- 05/08/2012 08h00
Dietas vegetarianas
Já pensou em adotar uma delas? Saiba como elas podem ajudar você a manter a forma e a saúde
Texto: Giovana Sanches e Liliane Encarnação
Foto: Shutterstock Images
Com os devidos cuidados e atenção, o vegetarianismo melhora a saúde do organismo, resultando em redução de colesterol ruim, regulação de função intestinal e prevenção de doenças cardiovasculares. E você ainda pode perder os quilinhos extras. A nutricionista Andrea Uzeda descreve os tipos mais comuns dessas dietas:
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