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05/08/2012 08h00

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Matéria disponível em: http://papofeminino.uol.com.br/mulher/corpo-e-dieta/dietas-vegetarianas/

Dietas vegetarianas

Já pensou em adotar uma delas? Saiba como elas podem ajudar você a manter a forma e a saúde

Texto: Giovana Sanches e Liliane Encarnação

Dietas vegetarianas

Foto: Shutterstock Images

Com os devidos cuidados e atenção, o vegetarianismo melhora a saúde do organismo, resultando em redução de colesterol ruim, regulação de função intestinal e prevenção de doenças cardiovasculares. E você ainda pode perder os quilinhos extras. A nutricionista Andrea Uzeda descreve os tipos mais comuns dessas dietas:

Dieta vegetariana


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