- 29/04/2012 08h00

Logo Malu

Matéria disponível em: http://papofeminino.uol.com.br/mulher/corpo-e-dieta/dieta-das-gorduras-termogenicas/

Dieta das gorduras termogênicas

Você encontra tudo facilmente, em supermercados ou lojas de produtos naturais, e ainda perde até 6kg em 1 mês!

Texto: Simone Cunha/Colaboradora

Dieta termogênica

Foto: Thinkstock/Getty Images

Que tal rever o cardápio e apostar nas gorduras termogênicas, como os óleos de coco, gergelim e linhaça, o azeite de oliva e oleaginosos, como castanhas e abacate? “Os óleos e os azeites são ricos em ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 e as gorduras boas garantem saciedade”, lembra a nutricionista Catarina Stocco. A especialista preparou um cardápio que pode ser seguido por 30 dias. “A perda de peso em um mês varia entre 4kg e 6kg”, garante.

Confira:

Cardápio dieta termogênica

 

Consultoria: Catarina Quirino de Freitas Stocco, especialista em nutrição clínica funcional e fitoterapia. Fone: (0xx41) 362-0988.


** Já curtiu o Facebook da Revista Malu?

IMPRIMIR
  • Compartilhar


Os comentários não representam a opinião deste site; a responsabilidade é do autor da mensagem.

* Campos obrigatórios






6 + 3 =